从来没有一个广东人
逃过广东天气的PUA
11月22日小雪 广东人一脸懵比 雪?哪里有雪???? 今天一早 气温又突然来了个大跳水 广东人还是一脸懵比 说变就变,不讲情面 和渣男有什么区别!
在此,特别提醒大家 既然广东天气不讲武德 我们更要好好武装自己 毕竟冬天 呼吸道疾病高发 加上新冠这颗“定时炸弹” 我们的处境,将比往年更难 所以,正确识别这些病 及时发现、及时治疗 今年冬天,才不容易被打倒! 01. 怎么判断自己发热? 平静状态下超过37.3℃。 要注意的是,测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热水、冷敷或热敷,并保证腋下干燥。 02. 头痛、流鼻涕 咳嗽、喉咙痛怎么办? 如果体温<38℃,居家隔离,按当地规定上报,密切观察症状变化;根据说明书可以服用布洛芬等药物 如果自我感觉严重,可以先去社康就诊 如果体温超过38℃,应该到发热门诊就诊 03. 无明显发热 但全身酸胀,腹痛腹泻怎么办? 一句话:轻症隔离,重症就医。 目前新冠的首发症状,包括了胃肠道不适。 所以,一旦出现腹泻,要注意居家隔离,注重保证营养,适量多和盐糖水。 如果症状加重,要及时就医。 04. 胸闷但不发热,怎么办? 要鉴别判断。 因为引起胸闷的疾病,有: 精神紧张 心脏病 哮喘 慢性肺部疾病 ...... 如果既往有高血糖、高血脂、高血压、心脏病、慢性肺部疾病等情况,或居家休息没有好转,建议到医院就诊。 05. 如果有发热、胸闷等不适症状 要不要在家继续观察? 如出现发热伴有胸闷不适的,应保持高度警惕,尽早就医。 最好步行至最近的医疗机构(戴口罩,尽量不乘坐电梯),进行血常规、CRP、胸部CT检查及病毒相关检测。 06. 曾经接触过可疑患者 但目前没出现任何不适,怎么办? 建议居家隔离观察14天,主要每天一早一晚量体温,监测体温的变化。 如果出现了疑似发热咳嗽等呼吸道症状,建议去定点医疗机构发热门诊就医。 怎么预防: ▽ 01. 打疫苗 虽然打流感疫苗不能直接预防新冠肺炎,但对防控疫情确实有益处。 因为流感疫苗,可以降低流感的感染率,减少重症发生率,从而减少流感对新冠疫情防控的干扰。 根据专家建议,今年的流感疫苗要做到应种尽种、有愿必种。有什么苗打什么苗,不要等。 而且应在流感季节到来前打,但在流感期间接种也有效。 ▽ 02. 勤洗手 用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。 手接触到呼吸道分泌物后,应该马上洗手。 03. 戴口罩 打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾掩住口鼻。 在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已一定要去时,最好戴口罩。 04. 勤通风 每天开窗通风几次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。 有条件的可以使用空气净化器,深圳伊视贝自主研发的空气智能管家就非常好用,全自动开关窗,其最大的作用就是预防流行传染病交叉感染风险。 05. 少接触禽畜 避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物; 不要买活禽和野生动物; 尽量不去动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或等场所。如果一定要去,做好防护,特别是职业暴露人群; 从正规渠道买冰鲜禽肉; 吃禽肉蛋奶时,要充分煮熟,处理生鲜制品时,器具要生熟分开并及时清洗,避免交叉污染。 深圳伊视贝W-SPACE空气质量智能管家,可个性化定制开关窗服务,其最大的作用就是预防流行传染病交叉感染风险,用于对写字楼、学校等公共场所室内空气的检测和智能管控,疫情期间保证室内安全、舒适、健康。
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